9 месяцев назад Почему уменьшилось количество подтягиваний?

До тренировок я подтягивался 5 раз, а после недели тренировок количество подтягиваний уменьшилось.

Андрей (Гость) Нет ответов
3
9 месяцев назад Не навредит ли мне качалка с 14 лет?

С 14 лет начать ходить в качалку Нормально?Ну то есть не навредит ни чему (к примеру тупее стать или кости слабые будут)? Я очень хочу набрать массу

Банан (Гость) Нет ответов
3
10 месяцев назад Перекаченный квадрицепс

Добрый день! Такой вопрос: начала заниматься в зале. занимаюсь уже 1,5 месяца по 2-3 раза в неделю. До этого была абсолютно тоненькая и худая, а теперь появился квадрицепс. Как его уменьшить и на какие вообще тренировки стоит перейти, чтобы не выглядеть накачено, а просто подтянуто? Может просто бегать или вообще не ходить в зал на тренировки силовые? Буду благодарна за ответ.

Елена (Гость) Нет ответов
3
11 месяцев назад 5 000 в месяц за 8 занятий по йоге на полотнах-это дорого?

Хочется, но жаба душит:это за год 60 000 получится,возникают мысли что за эти деньги я б могла куда-нибудь съездить.

Елена (Гость) Нет ответов
3
1 год назад Бразильский центр Капоэйра в Санкт-Петербурге Axe Capoeira

Санкт-Петербургская группа Аше Капоэйра представляет филиал всемирно известной школы «Grupo Axé Capoeira» (основанной в 1982 г.,Mestre Barrao, Бразилия). Филиалы группы «Axe Capoeira» работают более чем в 25 странах мира и в разных городах России. В каждом из них вас примут как дома!

Капоэйра (Capoeira) – это Бразильское боевое искусство, сочетающее в себе боевую технику, танец, музыку, акробатику. Это целая культура, которая воспитывает тело и разум, учит терпению и уважению, гармонии и радо...

Артем (Гость) Нет ответов
3
1 год назад Бразильский центр Капоэйра в Санкт-Петербурге Axe Capoeira

Санкт-Петербургская группа Аше Капоэйра представляет филиал всемирно известной школы «Grupo Axé Capoeira» (основанной в 1982 г.,Mestre Barrao, Бразилия). Филиалы группы «Axe Capoeira» работают более чем в 25 странах мира и в разных городах России. В каждом из них вас примут как дома!

Капоэйра (Capoeira) – это Бразильское боевое искусство, сочетающее в себе боевую технику, танец, музыку, акробатику. Это целая культура, которая воспитывает тело и разум, учит терпению и уважению, гармонии и радо...

Артем (Гость) Нет ответов
3
1 год назад Здравствуйте, помогите решить проблему.

Начал заниматься спортом, отжимался и тд, заболели руки не мог даже согнуть пару дней, потом все стало хорошо, и вот уже как неделю не могу даже 1 раза отжаться, что такое? почему так?
Болели мышцы на руках, молочная кислота была, это уже давно прошло. Это было после отжиманий, отжимался раз 30, несколько подходов делал
Сейчас уже ничгео не болит, и упражнения делать не больно, дело в том что не могу просто сделать хоть одно ожимание теперь.

Вячеслав Шаврин (Гость) 5 ответов
3
1 год назад Я при весе 57 кг подтягиваюсь 25 раз и у меня нету мышц почему так?

в то время как мой друг жирдяй ток месяц как умеет подтягиваться и уже оброс мышцам
у толстых быстрее растут мышцы?

Лиза Эл (Гость) 8 ответов
3
1 год назад Вопрос по гейнеру...

Ребят подскажите пожалуйста, сколько нужно пить гейнера по отношению к килограммам?
например
250 мл гейнера для 60 кг веса (это не точно, это лишь пример)
напишите пожалуйста.
Или дайте ссылку

elena ) (Гость) 4 ответа
3